mardi 10 janvier 2017

5 bonnes raisons de sourire

   La première chose que l'on aperçoit lors de notre passage sur cette terre, dans cette vie est : un sourire, des sourires. Le sourire d'une mère qui au prix de nombreuses heures de souffrance nous a donné le plus beau cadeau au monde : la vie. Cette mère pourtant fatiguée, épuisée, trouve dans son instinct le plus ancestral, dans sa sincérité la plus naturelle la force pour sourire à ce nouveau né, sa merveille de la nature.
   Par la suite se succèderont le père, la famille, les amis, les passants qui tourneront leurs sourires vers ce petit être fabriqué pour séduire les grands, et les pousser à lui sourire. De grands yeux sur un petit visage, de petites mains mignonnes, des expressions prêtant à sourire, le bébé est initialement conçut pour plaire et appeler les sourires. Le sourire est donc le tout premier apprentissage que l'ont fait dans la vie.
   Je vais tenter aujourd'hui de vous donner envie de sourire encore, malgré la vie car cette vie sera beaucoup plus belle avec le sourire.
Voici mes 5 bonnes raisons pour continuer à sourire chaque jour un peu plus :

   1-Un sourire sincère est contagieux. En cette période de propagation de la grippe je vous incite à transmettre des sourires. Sortez de chez vous, et sourirez même face à des inconnus. De nos jours, nos regards se croisent sans rien se dire. Alors sans même allez jusqu'à discuter avec un  étranger sourirez lui, sourirez leur et comptez. Comptez combien de sourires vous ont été rendus. Chaque jour vous y mettrez plus de sincérité et vous verrez votre compteur de sourires reçu exploser! Et constatez a quel point c'est agréable de voir les visages nous sourire en retour.


   2-Sourire et rire entrainent des réactions chimiques dans notre organisme qui vont déboucher sur la libération d'endorphines. Ainsi va apparaître une sensation de plaisir. Sourire devient donc ainsi un anti-stress et anti dépresseur naturel et peu coûteux. Alors sourirez chaque jour pour vivre mieux. Après une bonne séance de rire, le cœur ralenti à cœur calme esprit calme. En cas de dépression ou de fort stress, concentrez votre attention sur chaque sourire distribué et ainsi vous vous ancrerez dans un moment présent sans stress.

   3-Le sourire intérieur fonctionne également et provoque les même réactions chimiques que le sourire extérieur. Alors effectivement, inutile de vous asseoir seul sur votre canapé pour revêtir un sourire artificiel béat. En revanche, pensez que vous sourirez, remémorez vous vos sourires de la journée et ceux que l'on vous a rendu... effet garanti. De cette manière vous n'aurez plus aucune excuse pour ruminer seul le soir en rentrant chez vous.

   4-Le sourire, propulseur social : plus vous souriez, plus vous incitez les gens à se rapprocher de vous, entamer la discussion, avoir envie de vous revoir. Qui a envie de passer la soirée avec le rabat joie du coin qui ne ris même pas de ses propres blagues? Ainsi, cette expression du visage va montrez que vous êtes ouvert, montrer de vous une personnalité chaleureuse, bienveillante et... marrante? Parler au téléphone à un client, un ami, avec le sourire s'entendra à "l'autre bout du fil" et votre interlocuteur qu'il vous connaisse ou non aura une opinion agréable à votre sujet... a vous de le confirmer dans votre conversation.

   5-Le rire favorise les belles rides : je ne parlerai pas des gens qui se croient intelligents en choisissant de ne plus sourire pour ne pas avoir de rides. Et oui cela existe : ils finissent sans rides mais tristes.
   Avez vous déjà vu une personnes profondément méchante, approchant la cinquantaine qui passe sa journée a "gueuler"... après la caissière, le voisin, ses enfants, son chien, sa femme, les toilettes bouchés... ces gens ressemblent bien souvent à des bouledogues et leurs rides descendent, tombent et tirent le visage vers le bas. Ils se sont rendu au fil des années aussi froids et inabordables à l'extérieur qu'à l'intérieur.
  Au contraire, une personne qui sourit tout le long de chacune des journées de sa vie, tire régulièrement son visage vers le haut, et ainsi, aura des rides plus montantes. Elle se rendra aussi belle à l'intérieur qu'à l'extérieur. Je n'aborde pas ici la notion de génétique fataliste certes réaliste mais qui n'a pas lieu d'être dans mon article. Sourirez à la vie sans penser aux rides de votre tante Gertrude qui vous grondais sans cesse dans votre jeunesse... vous ne lui ressemblerez pas.

   Vivez l'instant présent, respirez et sourirez! Voici trois clés du bonheur! Ceci est à la porté de tous, un bonheur gratuit que chacun, même dans les moments les plus difficile peut rencontrer. Croyez moi, essayer et dites moi ce que vous en pensez!

   Je vous souhaites à tous une belle journée. Si vous appliquez mes conseils n'hésitez pas à venir partager avec nous vos expériences! 😉

Cette photo remonte 3 ans en arrière mais j'adore!

mercredi 21 décembre 2016

petit guide simple du bien-etre

Bonjour,

En cette fin d'année je reprends ce blog en main. Ma vie a beaucoup changé en un an et demi et, de la même manière, j'ai beaucoup changé. Le blog va donc suivre ma voie. Beauté, henne et à présent guide en bien-être. Je vais retransmettre à travers ce blog ce que j'ai appris des embûches qui m'ont été imposées par la vie mais surtout par mes choix de vie.

Commençons simplement par comment aborder une nouvelle année. Les bonnes résolutions font rires lorsque l'on sait que jamais nous ne les tiendrons. Alors comment faire pour embellir la nouvelle année? Suivez le guide...


Une année se termine


    Le passage d'une année à une autre est souvent perçu comme une nouvelle chance. Bien souvent nous avons la sensation que l'année écoulée a été difficile, médiocre, triste, malheureuse, vide de chance.
    Pourtant, sans vous inciter à regarder en arrière, en effet ceci ne nous aide pas à avancer, je vous invite à prendre conscience qu'une machine à laver en panne, une chaudière qui tombe en panne au début de l'hiver, ne sont que des incidents matériels. Vous avez divorcé, vous vous êtes séparés? Cela n'est pas grave, vous êtes là en train de me lire, vous allez donc bien, vous êtes toujours en vie. Vous avez perdu un être cher, n'oubliez jamais que même dans la mort il y a toujours des situations plus graves. Vaut il mieux mourir brutalement ou lentement? Cette question ne trouve que des réponses personnelles, aucune vérité universelle.

La première leçon a retenir de cette année est la suivante : rien n'est grave.


La transition


    Le passé n'est plus, le futur n'est pas encore. Seul le présent existe.

    Cessez de vous souvenir, les mauvais moments ne doivent perdurer dans notre conscience que pour nous faire avancer. Pour cela il faut tirer les leçons des événements malheureux pour évoluer. Un enfant qui ne tombe pas en apprenant à marcher ne connaitra jamais, s'il ne tombe jamais, la douleur de la chute, la sensation de perdre le contrôle, la peur de se faire mal. Il ne saura jamais non plus comment se relever, comment guérir, comment continuer à marcher avec la cicatrice de sa blessure. Il ne saura jamais comment faire pour ne plus tomber. Tomber, se blesser puis se relever pour continuer à avancer c'est s'assurer d'une marche certaine et confiante pour la suite.
    Rendez vous compte alors que seuls ceux qui ont connu de dures épreuves peuvent comprendre comment éviter qu'elles ne se reproduisent.

    Souvenez vous des bons moments, bien plus nombreux que vous ne le pensez sans aucun doute. Boire son café au calme ou avec des amis, rire seul ou ensemble, voyager ou lire, marcher, regarder, mais le plus simple des bonheur est peut-être le simple fait de respirer. Vivre est une chance. Souvenez vous des bonheurs les plus simples ou des plus intenses sans que ces souvenirs ne masquent le présent. Cela vous empêcherait d'avancer. Intégrez les, ils vous accompagnerons chaque jour, et chaque jour un peu plus nombreux. Penser consciemment aux bons moments du passer c'est empêcher les bons moments de se réaliser dans le présent.

    Le futur n'est pas encore. Rêver, imaginer, espérer, ne peut que nous conduire à la déception. Certes parfois la satisfaction existe aussi et heureusement mais pour ne pas risquer la déceptions, n'attendez rien, construisez. Le maçon qui construit une maison imagine sur des plans le résultat, mais la construction, l'aboutissement de son souhait se fait dans le présent et non dans l'avenir. La réalisation se fait brique après brique, avec application dans le présent.

Le passé n'est plus il n'existe plus que pour vous permettre d'avancer, à présent, sur un chemin plus serein. Le futur n'est pas encore il dépend de votre volonté présente et il sera ce que vous voulez maintenant qu'il soit. Seul le présent existe.


La nouvelle année



     Vous avez compris que seul l'instant présent compte. Que seul l'instant présent existe. Alors, choisissez maintenant ce que vous voulez. Au moment ou je vous écris, au moment où vous lisez ces lignes, sans plus attendre, devenez maître de votre vie. Rien n'est grave. N'ayez pas peur, maintenant appliquez ce que vous voulez être. Soyez tout de suite et vous serez inévitablement. Maintenant vous avez le pouvoir de stopper la colère lorsqu'elle monte, d'enrayer la tristesse immédiatement afin que ces moments difficiles ne deviennent plus jamais un passé difficile.  A chaque instant vous devez trouver le bonheur présent. Même le plus infime, respirer est une chance qui n'est pas donnée à tout le monde car un jour cela cesse.

    Les bonnes résolutions irréalisables ne sont pas la clé du bonheur. En revanche les petits pas que vous réalisez chaque jour le sont.

Je vous incite donc à vivre et surtout à courir le risque de tomber, de vous tromper. Si à chaque chute vous vous relevez en décidant de changer ce qui n'a pas fonctionné, alors vous m'avez comprise.

Je vous souhaite à tous de passer de merveilleux moments. Et n'oubliez pas de sourire. Lorsque l'on sourit à un inconnu et qu il nous renvoit ce sourire.... voilà un petit bonheur présent.

Vinie.


   










jeudi 15 septembre 2016

mes cheveux, le henne, le naturel

Bonjour,

Je reviens aussi souvent que possible et je le souhaite de plus en plus souvent. après tant d'absence, je ne pouvais que vous faire un petit bilan capillaire. Où en suis-je entre les henné, les coupes, la pousse, les soins… Voici un petit bilan.




Bilan pousse


Côté pousse, je me contente de ce que j'ai, après tout ils sont déjà bien longs et je privilégie la qualité à la longueur. Je suis à 73 cm. J'ai récemment coupé quasiment 7cm. J'atteins donc mon objectif qui est de 80cm mais je dois alors les couper pour supprimer les fourches. Ils sont longs, je m'en contente, c'est déjà très long. Pour les couper je vais chez un coiffeur bio près de chez moi, itinhairance une coiffeuse Bio très sympathique qui propose de surcroît des tarifs intéressants.


Chute de cheveux


J'ai fait les frais récemment d'une chute énorme de mes cheveux. Cette dernière a débuté au début du mois d'août ce qui est beaucoup trop tôt pour la chute saisonnière. J'ai mis ce désagrément sur le compte d'une fatigue extrême accumulée à cause du travaille et de mon déménagement.
je l'ai fortement réduite par la prise de silicium organique, un rinçage quotidien des racines à l'eau froide et l'application d'une lotion capillaire de la marque weleda.


La couleur


On me pose très souvent des questions au sujet de ma couleur de cheveux. Ma réponse est unique : la couleur de mes cheveux est le résultat de plusieurs années de henné réguliers sur une base châtain clair. Je superpose les couches de henné, henné sans aucune autre poudre à ce jour, parfois complété de vinaigre de cidre.
J'en fait en moyenne deux fois par mois ces derniers temps, plus pour le côté soin que pour la couleur même si j'adore voir mes mèches rousses juste après la pose. Il va de soi que je prends mon henné chez hennesetsoinsdailleurs et en ce moment je reste sur du henné du Radjasthan.


Soins capillaires


Vous le savez à présent, le secret pour une bonne pousse, des cheveux brillants, moins de fourches… c'est des soins de qualité sans produits artificiels.
Mon choix ces derniers temps reste porté sur l'huile végétale de coco que j'applique en masque après chaque henné, parfois le même jour et en entretient au moins une fois par semaine. Je le rince en réalisant 3 shampoings avec le shampoing cosmo naturel à l'argile verte et ortie. Puis j'applique systématiquement le baume démêlant au néroli de John Masters Organics. Enfin, je vous en ai parlé plus haut, je termine toujours par un rinçage à l'eau froide du cuir chevelu puis par l'application d'une lotion capillaire anti chute de chez Weleda.



Je vous souhaite une belle journée.




jeudi 28 juillet 2016

henne du radjasthan et huile de coco : ma routine de l'ete

Bonjour,

Je vais aujourd'hui vous présenter ma routine capillaire de l'été. Elle est simple mais efficace. Mon objectif est tout simplement de lutter contre la capillaire, fléau de l'été. Pour savoir comment je procède suivez le guide!



Henne du Radjasthan 






Le soin de base et irremplaçable selon moi c'est bien le henne. Comme je vous l'explique depuis quelques années, le henne gaine le cheveu, referme les écailles de celui-ci lui assurant ainsi une protection efficace contre le vent, le soleil, le froid, les frottements. 
Lorsque l'on fait des hennes régulièrement, on s'aperçoit vite qu'ils brillent beaucoup plus qu'avant le henne. Cela parait normal puisque la surface du cheveu est lissée. Le henne apporte également du volume et de la couleur ou non. 
Pour avoir plus de détails sur la couleur apportée ou non par le henne et pour savoir comment choisir votre henne en fonction du résultat désiré, je vous invite à consulter mon article "tout savoir sur le henne". 

J'applique mon henne sur cheveux mouillés, je laisse poser en moyenne une heure et demi sous film alimentaire puis je rince en réalisant deux shampoings et en appliquant un après shampoing. 
En ce moment je parviens à faire un henne tous les 15 jours.


Huile végétale de coco




Cette huile végétale est en effet mon meilleur allié au henne pour embellir, faire briller et protéger mes cheveux. Elle va tout comme le henne lisser la fibre capillaire, et ainsi la faire briller. Le henne ayant tendance à assécher les longueurs, je l'associe toujours à un soin à l'huile végétale.

Quand réaliser un soin à l'huile ? après chaque exposition au soleil, tant pis si c'est tous les jours;
                                                        au shampoing qui suit, quelques jours après, le henne
                                                        au moins une fois par semaine.
Comment je procède : j'applique sur cheveux secs puis je laisse poser au moins une demi heure. Je rince en réalisant deux voir trois shampoings, enfin je termine par un après shampoing que je rince.




Le shampoing cosmo naturel




Je ne vous en avais pas encore parlé mais à présent c'est chose faite : retour aux sources avec le shampoing pour cheveux gras à l'ortie et argile de cosmo naturel.
J'adore c'est marque. Labellisée nature et progrès, vous pouvez vous fier à ce label, il est sûr. Les produits de la marque cosmo naturel sont en plus très efficaces. Ce shampoing m'aide à espacer mes shampoings, et ils est doux, sent bon, mousse (même si cela importe peu). Il existe au format 250ml ou 500ml. Succès et réussite garantie avec ce shampoing qui est le seul que j'ai autant apprécié et utilisé.

En ce moment je fais un shampoing tous les trois jours, parfois plus souvent s'il fait vraiment chaud ou pour rincer un soin après exposition au soleil ou au chlore.




Le soin démêlant agrumes et néroli 




Tout comme pour le shampoing, je fais un retour en arrière avec ce soin démêlant de la marque John Masters Organics. Toujours aussi satisfaite de ce produit, je l'utilise toujours avec autant de plaisir grâce à son parfum doux d'agrumes et son efficacité immédiate. Il participe indéniablement à la brillance de mes cheveux et leur fourni un soin et une protection sans aucun doute.

J'applique ce soin démêlant après chaque shampoing et parfois, je l'utilise en soin avant shampoing je peux également en ajouter une cuillère à soupe dans mon henne pour en faire un henne gloss.

Voilà pour ma routine capillaire de l'été.

Concernant la pousse je stagne toujours, mes longueurs atteignent les 77cm en moyenne mais je pense qu'à la fin de l'été je vais à nouveau couper un peu les pointes. Je ne prends que peu de centimètres chaque moi. Peut-être ais-je atteint ma longueur max. Cela ne m'empêche pas de me satisfaire de ma longueur actuelle. 

N'hésitez pas à laisser un commentaire pour partager avec nous votre routine ou vos avis, votre expérience.

Bonne tambouille et n'oubliez pas de respirer, on ne le fais pas assez... bien. 





mercredi 27 juillet 2016

l huile de coco : cheveux, peau, dents, sante

Bonjour,

Pourquoi chercher des soins compliqués quand on peut en trouver des simples, efficaces, à usages multiples. Je vais aujourd'hui vous présenter un produit méconnu et  qui pourrait pourtant vous rendre bien des services : l'huile de noix de coco.








Propriétés d'une huile méconnue


Cette huile est solide en dessous de 25°C et liquide au-delà. Elle est nourrissante, polyvalente, elle peut en effet servir en cosmétique, en cuisine, en patisserie, en soin et possède des effets sur la santé très intéressants. 
Discrète dans un rayon très, trop volumineux d'huiles parfois juste à la mode, elle est unique en son genre et vous allez le voir peu d'huiles possèdent un aussi vaste rayon d'action.

Suivez le guide.




Une huile pour les cheveux



L'utilisation que je privilégie est l'application en soin avant shampoing sur les cheveux. Dès la première utilisation, l'action hydratante et protectrice est indiscutable, elle fait briller le cheveu, le lisse et le protège. 
Comment l'utiliser: avant le shampoing, appliquez l'équivalent d'une noisette de cette huile sur l-vos longueurs et racines. Laissez agir au moins une demi-heure puis rincez abondamment en réalisant deux voir trois gros shampoings (naturels bien entendu). Terminez le soin en appliquant un après shampoing naturel sur les longueurs, rincez. 
Il est préférable de laisser les cheveux sécher à l'air libre.







Une huile pour les poux




Une huile pour les poux ou plutôt contre les poux. Voici encore une application pour laquelle elle déborde d'efficacité et que pourtant trop peu de personnes connaissent. Comme indiqué plus haut, l'huile de coco est une huile qui à température ambiante (sauf en été) se trouve à l'état solide. Contrairement à ses congénaires du rayon condiment, va donc étouffer le pou.
Histoire d'un pou : "le pou voyant venir de l'eau ou tout autre corps étranger au cheveu va fermer tous ses orifices et pourra retenir sa respiration de nombreuses heures." Vous ne pourrez donc ni le noyer dans de l'eau ni le faire étouffer avec de l'huile... sauf avec l'huile de coco qui une fois sur le pou va se figer sur ses orifices, l'étouffant ainsi. Pas de pitié, le pou n'est pas un animal domestique.
Associée à de l'huile essentielle de lavande vraie (officinale) l'invasion ne durera pas je vous le garanti.
Renouvelez l'opération au bout de 8 jours.





Une huile pour les peaux abîmées




Cette huile est l'alliée des peaux gercées, crevassées, ayant pris le soleil. Tout comme les cheveux, la peau possède une très bonne affinité avec cette huile. En effet, la présence en grande quantité de deux acides gras plutôt rares dans les autres huiles végétales lui confère une action relipidante très intéressante. L'acide laurique et myristique rendent ainsi la peau lisse.
La peau se protège grace à l'action du sébum. Un peau abîmée, sèche, est une peau qui se régule mal. Lui apporter un corps gras l'aide à reconstituer son film protecteur. Ainsi, la peau est protégée et réparée.




Une huile pour la cuisine, une huile santé



De nombreuses études démontrent les toutes aussi nombreuses vertues de l'huile végétale de coco. 

Tout d'abord, elle peut vous aider à perdre du poids. Dans le cadre d'un régime adapté, elle augmente la consommation quotidienne en énergie. Ainsi, vous brûlez plus de calories rien qu'en utilisant l'huile de coco en remplacement de votre beurre par exemple.
Elle permettrait d'améliorer les fonctions cérébrales de certains patients atteints de la maladie d'alzheimer et en ralentirait l'évolution. Mais le remède miracle n'existe pas, il faut parfois malheureusement savoir accepter.
Cette huile ne produit pas de substances toxiques à hautes températures. Elle est donc la plus adaptée pour la cuisson.
Enfin, l'acide laurique qu'elle contient peut tuer des microbes pathogènes. Ainsi elle vous aide à lutter contre virus, bactéries et levures. Elle est tout à fait recommandée pour lutter contre le candida albican.

La liste pourrait être plus longue je pense, je n'évoque ici que les principaux bénéfices procurés par cette huile sur notre santé.


Mes conseils pour la choisir

  • Privilégiez l'huile de noix de coco non désodorisée. Vous pourrez ainsi sentir son délicat parfum exotique et profiter au maximum de ses qualités originelles.
  • L'huile de coco est liquide au-delà de 25°C ce qui explique que mon huile que je vous présente sur la photo est translucide. En-dessous de 25°C elle redevient solide et blanche, cela n'altère en rien ses qualités;
  • Comme pour tout privilégiez une huile bio, vous réaliserez ainsi un achat écologique, eco engagé, et vous préserverez votre santé.
  • Vous pouvez la trouver dans tous vos magasins bio et sur certains sites internet.

En bref, l'huile de coco est une huile polyvalente qui trouvera forcément sa place à vos côtés à un moment ou un autre de la journée. Allez un peu d'originalité, osez l'exotisme de cette huile si utile.

N'hésitez pas à laisser un commentaire afin de partagez vos avis et votre expérience avec nous! Parce que le naturel c'est aussi partager!

Bonne tambouille et n'oubliez pas que le bonheur trouve sa source en vous!






mercredi 8 juin 2016

huile seche melvita : cheveux et peau sublimes

Bonjour,

Parlons de ces soins que nous devrions tous et toutes appliquer en été. En effets, le beau temps n'est absolument pas une bonne raison pour laisser tomber les soins de sa peau et de ses cheveux. Je vais au travers de ces quelques lignes vous présenter mon premier coup de coeur cheveux et peau de chez Melvita : l'huile extraordinaire de la gamme "L'or Bio".
Suivez le guide.






Choyer ses cheveux et sa peau en été


Fini le froid, le gel, la pluie glacée, la neige, le vent frigorifique. Les beaux jours sont bien là, du moins espérons le. Vous n'avez plus qu'une envie, sortir vous balader, marcher, prendre l'air et le soleil. Cela ne peut vous être que bénéfique mais n'oubliez pas d'adapter votre routine peau et cheveux à la saison. Ne les délaissez surtout pas, le soleil accélère le vieillissement de la peau en augmentant les effets des radicaux libres sur nos cellules, de même les cheveux peuvent souffrir de sécheresse et s'abîmer prématurément. 

La routine qui vous convenait en hiver ne sera certainement plus adaptée aux besoins de l'été. A vous de faire vos essais, vos recherches, pour trouver votre nouveau rythme, les nouveaux produits qui vous conviennent.

Mais n'oubliez pas que vous devez nourrir et hydrater vos cheveux et votre peau afin de les protéger au mieux et de les embellir.


L'or Bio, une gamme gourmande



Melvita possède une très large gamme de produits cosmétique. Je ne les plébiscite pas tous mais leur gamme "L'or Bio" a été pour moi, une révélation. L'huile extraordinaire n'est que l'un des quelques produits de la gamme : L'huile extraordinaire, l'huile lumière, la crème lumière, l'eau de toilette, le lait extraordinaire, la douche extraordinaire, le gloss. 

Comme vous le voyez, la gamme est vaste et l'explorer nécessite du temps. Sachez tout de même qu'elle s'adresse au plus large public et devrait convenir à chacune d'entre vous.



L'huile extraordinaire



L'huile extraordinaire se présente sous forme de flacon spray dont l'élégance rappel les marques les plus connues. En revanche, contrairement à ces dernières, vous ne trouverez dans ce produit aucun silicone, PEG, paraben et autres cochonneries inutiles. Au contraire, la composition renferme de très nombreuses huiles végétales parfaitement efficaces citons par exemple les huiles d'argan, de Kendi, de Buriti, d'Inca Inchi et de Pracaxi.

  • L'huile de Pacaxi embellit les cheveux et facilite leur démêlage.
  • L'huile d'Inca Inchi riche en oméga 3, 6 et 9 elle protège, assouplit et restructure la peau.
  • L'huile de Buriti absorbe légèrement les rayons UV elle emprisonne les radicaux libres responsable du vieillissement prématuré de la peau.
  • L'huile de Kendi hydratante pour les peaux sèches délipidées et / ou abîmées.
  • L'huile d'Argan anti-oxydante, nourrissante, régénérante, restructurante grâce à la vitamine E.

Cette huile est sèche, ce qui permet de l'appliquer le matin ou le soir sur tout le corps sans sensation de gras, à condition bien entendu de ne pas en mettre des tonnes. Appliquée sur la peau à tout moment de la journée ou sur les cheveux avant ou après le shampoing, je vous conseille tout de même en soin sans rinçage de n'en mettre que peu, sinon vos cheveux graisseront malgré tout.

Cette huile s'adresse donc à toutes les femmes, que vous ayez la peau grasse, ou sèche, que vous soyez jeune ou moins jeune. Que vous ayez les cheveux longs ou courts, gras ou secs, crépus, frisés ou raides. Il faut toujours prendre soin de soi avant que la peau ou les cheveux ne subisse les désagréments de la sécheresse ou du temps. Prévenir et plus facile que guérir.


Mon conseil:  Appliquez sur les cheveux et / ou le corps après chaque bain de soleil, après chaque bain de mer ou de piscine, au minimum une fois par semaine voir chaque jour en cas de grande chaleur. Avec ou sans rinçage de toute manière en période de forte chaleur vos cheveux seront bien plus protégés s'ils sont attachés en chignon.

N'hésitez pas à poser vos questions et à partager avec nous votre expérience. Connaissez vous cette huile ou une autre?

A bientôt,

Bonne tambouille.







mercredi 30 mars 2016

mala en oeil de tigre : lithotherapie

Bonjour,

La santé par l'hygiène de vie, la santé par les plante, la santé par les pierre! Je m'ouvre de plus en plus à la lithothérapie. Ma quête de bien être, de soins naturels m'a conduite, attirée comme naturellement vers cette approche douce :  se soigner par les pierres. Je vais au travers des quelques lignes qui suivent vous expliquer ma démarche et bien entendu partager mon expérience avec vous. Suivez le guide.





Lithothérapie 


La lithothérapie existe depuis longtemps, très longtemps, on retrouve des traces d'utilisation de lapis lazuli dans l'Egypte Ancienne. A l'époque déjà, certaines pierres étaient utilisées pour guérir, l'esprit, le corps. Les pierres et cristaux sont façonnées par la terre au cours de milliers, de millions d'années parfois, au contraire, en un bref instant. Elles se chargent en énergie. L'immense énergie ayant servi à la fabrication d'un minéral est restituée par la pierre de gemme et peut être utilisée à des fin curative, thérapeutique.
Cette thérapie est basée sur des témoignages, des expériences, des observations. Mais les savants le savent : les solides sont formés d'ions, atomes et molécules. Ces derniers certes enfermés dans un solide disposent d'un infime place pour bouger. Une pierre vibre, résonne.  Personnellement, j'ai testé, et j'ai adopté.

Comment débuter ? Il existe plusieurs méthodes:

  • Soit vous ouvrez un livre sur la lithothérapie, ou vous entrez dans une boutique et vous vous renseignez pour savoir quelle pierre correspond au problème que vous souhaitez régler. 
  • Soit vous entrez dans une boutique, et vous flânez, touchez, regardez les pierre jusqu'à ce que vous soyez attiré par une pierre en particulier. Ouvrez ensuite un livre et vous verrez que cette pierre ne vous aura pas choisi par hasard.
Que se soit sous forme de collier, de bague, de bracelet ou de géode brute, choisissez ce qui vous convient. L'essentiel est d'être bien avec sa pierre !

Que vous souffriez de douleurs physiques (dos, muscles articulations), de dépression, stresse, angoisse, manque de confiance en vous... Il y a une pierre pour vous. Mais attention, la lithothérapie ne se substitue pas à la médecine, elle vient en accompagnement.


Qu'est-ce qu'un mala ?


Le mala est un objet, chapelet bouddhiste utilisé par les pratiquants pour réciter des mantra (prières). Il est traditionnellement composé de 108 perles pour 108 mantras. Le mala est également l'outils de méditation en Yoga. Parfois il comporte moins de perles. Je ne parlerai pas de la religion ici. Je ne le porte pas dans un but religieux. Je le porte car j'y suis attachée.
Le mala peut etre utilisé en relaxation. Si votre enfant ou vous même êtes angoissé, stressé, si vous avez du mal à vous endormir, prenez un mala et faites rouler les perles entre vos doigts de la main gauche. En tailleur, allongé ou assis, l'essentiel est de vous sentir à l'aise. Il s'agit d'une méthode similaire à celle de la respiration consciente. Petit à petit vous n'allez plus penser qu'à vos perles, voir même à rien. Vous allez vous détendre et comprendre pourquoi je suis tant attachée à cet objet.



Mala, mon histoire, mon secours


Voici l'histoire qui m'a profondément attachée au mala. J'avais un mala que je portais chaque jour. Il me faisais du bien je le sentais chaque matin lorsque je le mettais à mon cou. Fier de le porter, j'y étais très attachée. Un jour, en voiture, il s'est cassé. Comme ça, sans prévenir, le fil s'est brisé et les perles se sont répandues dans la voitures. J'ai senti la même douleur que si je m'étais blessée. Diffuse mais bien présente je venais de perdre mon guide. "Ne t'inquiète pas je vais te le réparer" m'a-t-il dit. Il l'a réparé, me l'a rendu, puis, il a quitté ma vie. Cet homme qui a réparé mon mala, mon guide, m'a quittée. Ok bon je pensais pouvoir faire avec cette réparation. Pourtant, plus que jamais j'ai eu besoin de mon mala mais le porter me faisais mal, il n'était plus le même. Et puis, un jour, je l'ai perdu et jamais il n'est réapparu. Où, quand comment? J'ai retourné toute ma maison mais rien, mon mala a disparu de ma vie, aussi.
Puis, survint le décès d'un ami, parti trop tôt subitement. Le jour du dernier adieu à l'église très éprouvée par une année déjà trop éprouvante j'ai cherché ce mala, toujours rien. Je me suis rendue à l'église et à la sortie je suis allée m'acheter un nouveau mala. Le même mais en fait un différent, un autre. Ce nouveau mala a eu l'effet que j'attendais il m'a apporté une nouvelle force.
Puis de nouveau des blessures, la vie n'est pas toujours tendre et nous met à l'épreuve. J'avais besoin d'une pierre pour me soutenir. Je me suis rendue dans le magasin bijoux et minéraux. J'ai flâné, regardé, observé et mon regard s'est posé sur un mala en oeil de tigre! Quelle merveille, il me le fallait, lui et pas un autre, l'oeil de tigre, une pierre qui protège, sur un mala, je n'en revenais pas. Mais pour une raison que j'ignore je suis ressortie avec une améthyste. Erreur, je pensais sans cesse au mala et l'améthyste n'apaisais pas mes peurs. Une nouvelle rupture et j'y suis retournée, je suis rentrée frigorifiée dans ce magasin chaleureux et je suis ressortie avec ma merveille autour du coup. Le froid n'existait plus j'étais bien. Il ne quitte plus mon cou du matin jusqu'au soir!



La lithothérapie ça se tente. La lithothérapie c'est une question de vibration, de coup de coeur. La lithothérapie ça se vit. Essayez vous l'adopterez!

Partagez avec nous votre expérience et laisser un commentaire! Comme je vous le disais la lithothérapie est fondée sur des expériences, pourquoi pas la votre?

Vous cherchez une pierre de qualité ou un mala, vous le trouverez sur la boutique en ligne bijoux et minéraux ou directement dans leur boutique à Brignais (69).

Attention, la lithothérapie ne se substitue pas à la médecine, elle vient en accompagnement. 



Bonne tambouille!